 |
| Foto: Kraftcenter Vallensbæk |
Så er kraftcenter Vallensbæk hjemme igen efter 10,5 dages pragtfuld træningslejr på Nelocentret i Aguieira i Portugal.
- Det gode vejr kombineret med optimale vandforhold gav mellem 250 og lige over 300 km i armene, fortæller Lone Bro Madsen.
2-3 daglige træningspas og en fuld fridag, som kom helt fortjent midt i perioden. Vægttræningen var optimal og selv om der samtidig var 80-100 andre roere fra forskellige lande og en del landshold, der roede diverse tests, var alt skemalagt, så alle havde deres faste tider til vægttræning og svømning, fortæller Lone.
- Det stærkt kuperede terræn var godt til løb og fra næste sæson anlægges et stort udendørs motionsanlæg, fortæller hun.
 |
| Næsten alle deltagerne på træningslejren er her samlet til gruppefoto. Foto: Kraftcenter Vallensbæk |
